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　　5月25日—26日★◈★，菏泽市第三人民医院举办了“党建引领★◈★，舞动心灵”第二期舞蹈心理治疗培训班★◈★。此次培训班由菏泽市心理卫生协会主办★◈★、菏泽市三院承办★◈★，特邀北京回龙观医院舞蹈心理治疗师郎俊莲★◈★、杨丽莉围绕“舞蹈心理治疗实践技能的基础理论与技能操作”开展授课★◈★。

　　活动伊始★◈★，医院党委副书记★◈★、副院长刘蔚强调了心理健康对于保障人民群众身心健康★◈★、促进社会和谐稳定的重要作用★◈★，提出加强心理健康服务体系建设★◈★、提高医务人员服务水平★◈★、培养专业人才等具体要求★◈★，为医院心理健康工作发展指明了方向★◈★。

　　任何团体活动都围绕“关系”★◈★，自己放松★◈★、舒展★◈★、开放才能与之融合★◈★，整个培训过程以具象化的“自己”展开★◈★。

　　破冰活动★◈★，通过纸上“小人儿”★◈★，看到了什么？什么动作？现场学员纷纷用身体展示出来★◈★，这是打开身体的第一步★◈★。当然★◈★，也可以用笔或不同颜色★◈★，标注出身体的不适感（腿疼★◈★、腰疼农家福女温暖全本免费阅读★◈★、颈椎疼等）★◈★，这是“看见”自己的第一步★◈★。“舞动”★◈★，很多人听到立马摇头拒绝★◈★，四肢不协调如何跳舞？舞蹈更多是追求美观农家福女温暖全本免费阅读★◈★，而舞动是用身体表达情感农家福女温暖全本免费阅读★◈★。可以说★◈★，生活处处可舞动★◈★，在生活中觉知★◈★，在动中觉知j9九游会老哥俱乐部官网★◈★，如螺旋舞★◈★，如果身体摇摆不流畅j9九游会老哥俱乐部官网★◈★，可以采用各个关节画“8”★◈★；切菜★◈★、剁肉馅★◈★、剁骨头等也体现重力和情绪的表达★◈★；还有手指操★◈★、非洲鼓等★◈★。

　　镜像★◈★，借他人看自己★◈★。镜像练习中★◈★，一方跟着音乐舞动★◈★，另一方就像镜子一样进行动作模仿★◈★。当大家模仿他人的动作和姿势时★◈★，可以敏锐地感知到自己身体的感觉和紧张度★◈★，从而探索自己的内在感受和情感反应★◈★，也可以深入感知自己与他人之间的情感★◈★，与他人建立真实★◈★、深刻的共情连接★◈★。

　　冥想★◈★，摆脱头脑的思考★◈★，而是用心去感受农家福女温暖全本免费阅读★◈★、聆听身体的声音★◈★，接纳身体所有的反馈★◈★，和身体待在一起静待疗愈★◈★。拉班力效★◈★，漂浮★◈★，想象自己是大海中的海草随海浪波动★◈★，或是小鱼在大海中穿梭★◈★，体验与海草相互碰撞的感觉★◈★；猛击★◈★，通过劈柴★◈★、拳击★◈★、凿墙等动作★◈★，体会肢体发力的感觉★◈★；流动★◈★，通过扔★◈★、甩丝带★◈★，觉察丝带在空气中★◈★、肢体间的滑动★◈★；挥甩★◈★，想象自己在厨房中剁肉馅或者砍骨头★◈★，“哈★◈★、嘿★◈★、嚯”体会抖★◈★、挣脱农家福女温暖全本免费阅读★◈★、甩的感觉★◈★；心理剧★◈★，心理剧是练习“怎样过一种不会因犯错而被惩罚的人生”的方法★◈★，如★◈★：角色扮演★◈★、镜像技术★◈★、独白等★◈★，角色可互换★◈★。通过双人镜像★◈★，回答“可以/不可以”即兴表演★◈★，来镜映生活中自己的角色特点★◈★。

　　社会计量★◈★，利用数量表示团体中成员之间的人际关系和人际相互作用模式★◈★，和心理剧密不可分★◈★，大家利用这些信息加强沟通★◈★，建立信任农家福女温暖全本免费阅读★◈★，推动关系形成农家福女温暖全本免费阅读★◈★。如★◈★：光谱图★◈★、搭肩式★◈★、圆圈式★◈★、点状式★◈★、自由走动式等★◈★；五行之舞★◈★，听舞音★◈★，养五脏★◈★，舞的热烈表现似“火”★◈★，肢体动作契合“木”的生机★◈★，技巧训练象征“金”的精炼★◈★，动作流畅如“水”的婉转★◈★，魂魄有“土”的稳厚★◈★，辅以“七脉轮”音乐★◈★，开启身心和谐之旅★◈★；团体方案设计督导★◈★，根据临床常见患者★◈★，按老人j9九游会老哥俱乐部官网★◈★、成人★◈★、儿少★◈★、焦虑★◈★、抑郁等类型分组设计团体活动方案★◈★，通过老师督导★◈★，现场学员纷纷表示受益匪浅★◈★。

　　“舞动★◈★，可以释放情绪★◈★，让身体积压已久的负面情绪得到释放★◈★，探索新的人际交往模式★◈★，也再次重新审视自己的人生★◈★。”“第一期的舞蹈心理治疗充实了我的工作内容★◈★，日常运用中患者纷纷表示效果不错★◈★，很感谢菏泽市第三人民医院提供这么好的学习机会j9九游会老哥俱乐部官网★◈★，这次第二期学习又收获满满★◈★。”“‘镜像’不仅仅是看见★◈★，而是与别人共情和一种认同感★◈★。”在场学员纷纷说道★◈★。

　　菏泽市第三人民医院作为市级精神卫生中心农家福女温暖全本免费阅读★◈★，始终致力于提供卓越的心理咨询与治疗服务★◈★，秉承高质量发展的核心理念★◈★，不断优化心理门诊服务流程★◈★，提升服务质量★◈★，确保每位患者都能享受到专业★◈★、全面且高质量的心理支持★◈★，为患者带来更贴心★◈★、有效的心理咨询与治疗体验★◈★。

　　今后★◈★，医院将继续坚守“以患者为核心”的服务宗旨★◈★，深化与国内精神健康领域先进医院的合作j9九游会老哥俱乐部官网★◈★，不断引入最新诊断★◈★、治疗技术★◈★，强化人才素能提升★◈★，加强医院心理治疗团队能力建设的同时★◈★，以点带面★◈★，带动全市心理健康工作的发展j9九游会老哥俱乐部官网★◈★，更好的为患者身心健康服务★◈★。九游会老哥必备的交流社区★◈★，九游会体育运动伤害★◈★！J9九游会★◈★！j9九游会官网入口