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　　本报讯（全媒体记者林英文/图）为提高妇女综合素质★◈，7月中旬起★◈，市妇联联合市妇女儿童活动中心举办2024年幸福女子学堂公益培训活动★◈。

　　本次公益培训课程持续4周九游会官方网站登陆★◈，分为素养提升★◈、生活技能★◈、美食烘焙等三大类★◈，包括瑜伽★◈、家庭收纳★◈、茶艺★◈、制作蛋糕等内容肉食系小猴子★◈，帮助女性获得身心成长★◈、魅力提升肉食系小猴子★◈。

　　7月30日肉食系小猴子★◈，在肩颈理疗瑜伽课堂上★◈，伴随着舒缓的音乐九游会官方网站登陆★◈，学员们在专业瑜伽教练的指导下★◈，依次进行肩★◈、颈肉食系小猴子★◈、背部的训练（如图）★◈，教练逐一为她们调整体式体态肉食系小猴子★◈，强调安全★◈、量力而行★◈。大家在愉悦的氛围中★◈，舒缓肩颈肌肉的紧张与僵硬★◈，增强身体的柔韧性和平衡感★◈。课程结束后肉食系小猴子九游会官方网站登陆九游会官方网站登陆★◈，学员们纷纷表示★◈，培训课不仅让她们学到实用的瑜伽技巧★◈，还增强了自我保健意识★◈。

　　据悉★◈，市妇联成立幸福女子学堂★◈，旨在打造联系妇女★◈、凝聚妇女★◈、服务妇女的新阵地★◈，推进实施妇女素质提升工程★◈。该幸福女子学堂设在市妇女儿童活动中心★◈，以女性的家庭生活★◈、个人素养提升★◈、科学育儿等多元需求为导向九游会官方网站登陆★◈，通过“心”“身”“关系”三个维度开设适合女性需要的各类课程★◈，助力提升她们的生活品质和幸福指数肉食系小猴子★◈。

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